大人都喜

　　2  ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的  。加入菜花炒至均匀即可 。酸酸油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右  ，茄菜煮开后 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩水里放油和盐，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸

　　3，甜甜另起锅，开胃锅中放水，菜番同样的制作方法 ，盐1克，和番茄酱有所不同，也适合一些肉类 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，加入菜花焯两分钟 。

　　2，